网络小说家苏小糖遭遇退稿和分手，冲动下报了“巴厘岛疗愈团”。结果上错车，混进了一个全是退休大爷大妈的“夕阳红寻梦团”。团长老李头是个社牛，坚信苏小糖是他失散多年的侄女。大妈们轮流给她传授人生经验、投喂美食、强行安排相亲。苏小糖从一开始的嫌弃到慢慢被这群可爱的老人治愈。她在海边听老李头讲丧妻之痛，在稻田里帮大妈们拍短视频，在神庙前偶然找到写作灵感。最终，她的小说《春满巴厘岛》爆火，而老李头在回国前，悄悄对她说：“你不是我侄女，但你是我在巴厘岛捡到的孙女。”机场分别，所有人哭成一团。
反套路的疗愈喜剧。没有帅哥美女的狗血爱情，只有一群可爱的老人家展现生命的活力。苏小糖的成长线与老人的故事交织得自然动人。笑声不断，结尾又让人泪目。看完想立刻给爸妈报个旅行团。
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